Het succesverhaal van Eva Veldhuizen

Wie ben je (vertel wat over jezelf)  en hoe je in de fitness gekomen?

 

Ik ben Eva Veldhuizen, 25 jaar en werk in de psychiatrie. Zelf ben ik nooit heel sportief geweest maar dankzij een zeer sportieve vriend ben ik langzaam in het fitness gerold.  

 

Waarom heb je aangemeld bij Your Ultimate Bodyplan en wat was je doel?

 

Ik heb mij aangemeld omdat mijn vriend graag mee wilde doen aan Your Ultimate Bodyplan. We wonen samen en hoe kun je elkaar beter motiveren dan het samen te doen! Ik wilde graag 10 Kilo afvallen en definities in mijn lichaam te creëren. 

 

Wat was doorslaggevend om je aan te melden bij Your Ultimate Bodyplan? 

 

De resultaten van mijn voorgangers die mee hadden gedaan aan Your Ultimate Bodyplan.

 

Hoe zijn jullie te werk gegaan? 

 

Vooraf hebben we een before foto gemaakt om zo goed mogelijk de resultaten te kunnen zien. Daarna elke maand naar Ruben voor de metingen en de wegingen. Dit zorgde ervoor dat ik niet extra durfde te cheaten omdat de weegschaal mij zou verraden. 

 

Hoe vond je deze werkwijze? 

 

Prettig, want het zorgde ervoor dat ik mijzelf voor de volle 100% moest geven. 

 

Wat vond je het leukst aan het begeleidingstraject?

 

Het maandelijkse contact. En de motiverende woorden die ik kreeg om door te blijven gaan. 

 

Ben je tevreden met het resultaat?

 

Zeker! 10 Kilo afgevallen en zat goed in mijn vel! 

 

Zou je Your Ultimate Bodyplan en Ruben Baars aanbevelen aan anderen en zo ja, waarom?

 

Ja, omdat ik goede resultaten heb geboekt door mij aan het voeding en trainingsschema te houden. En als ik, als niet-sporter het kan, kan iemand met een sportverleden het zeker.

 

Wat zijn je verdere fitness doelen hierna?

 

 Na mijn zwangerschap weer op het goede gewicht komen en mijn lichaam weer definiëren. Weer terug naar de strakke Eva. 

 

Had je dit resultaat zonder hulp kunnen halen?

 

Nee, omdat ik te weinig kennis van 'gezonde' voeding en al helemaal van goede trainingen had. 

 

Wat was je favoriete cheatmeal?

 

Sushi en altijd een handje M&M's!