Kies jouw membership
Maak hieronder de keuze voor jouw membership!
Hoe hoger het membership, deste lager de maandprijs. Bekijk de verschillen hieronder en maak je keuze. Heb je vragen? Neem dan gerust contact met mij op voor een vrijblijvend en gratis intake gesprek.
- Ruben Baars
Voor als je een echte uitdaging wil die werkt!
🥩 De Carnivoor Challenge. Waarom je dit moet doen:
De Carnivoor Challenge is niet zomaar een dieet. Het is een herstart van je metabolisme, een reset van je energie en een terugkeer naar hoe de mens gemaakt is om te eten. Doe je mee, dan ga je merken:
- Je valt af zonder honger (op de hoogste tempo haalbaar)
- Je bouwt spiermassa op met meer gemak
- Je krijgt meer energie en focus
- Je herstelt metabole schade (insulineresistentie, bloedsuikerschommelingen)
- Je voelt je sterker, helderder en energieker dan ooit
De meeste mensen leven tegenwoordig op een voedingsplan dat onze voorouders nooit kenden: brood, pasta, frisdrank, ontbijtgranen, “gezonde” snacks en bewerkte plantaardige oliën. Het resultaat? Overgewicht, diabetes, hartziekten, depressie en energietekorten zijn normaal geworden. Maar normaal betekent niet gezond.
De Carnivoor Challenge draait dit 180 graden om. Het is geen “trucje”. Het is een reset naar de brandstof en voeding waarop de mensheid miljoenen jaren heeft gedraaid: vlees, dierlijk vet, eieren.
🔥 Waarom deze manier van eten zo krachtig is
1. Metabole genezing
- De meeste mensen zijn (vaak onbewust) insulineresistent. Dit betekent dat je lichaam slecht reageert op koolhydraten en steeds meer insuline moet aanmaken.
- Carnivoor haalt de oorzaak weg: geen suikerpieken, geen insulinepieken. Je lichaam schakelt over op vetverbranding en je bloedsuikers worden stabiel.
- Het gevolg: geen energiedips meer, geen snackdrang, geen prikkelbare stemming.
2. Vetverbranding als basisstand
- In plaats van dat je lichaam elke 2–3 uur om koolhydraten smeekt, draai je over op vet als brandstof.
- Vet is een schone, stabiele energiebron. Dit betekent: minder honger, makkelijker afvallen en tegelijkertijd meer energie om te sporten en te presteren.
3. Echte spieropbouw
- Dierlijk eiwit heeft de hoogste biologische waarde en bevat alle essentiële aminozuren in de juiste verhoudingen.
- In combinatie met de juiste vetten en stabiele hormonen bouw je spiermassa op met maximale efficiëntie.
- Veel mensen merken zelfs dat ze droger én gespierder worden tegelijk, iets dat in de klassieke fitnesswereld vaak als onmogelijk wordt gezien.
4. Ontstekingen verdwijnen
- Plantaardige oliën, granen en peulvruchten bevatten antinutriënten en stoffen die ontstekingen veroorzaken.
- Door deze te schrappen en over te gaan op puur dierlijke voeding, krijgt je immuunsysteem rust.
- Gevolg: minder gewrichtspijn, betere huid, betere spijsvertering.
5. Mentale helderheid & focus
- Je hersenen draaien uitstekend op ketonen. Sterker nog: ze presteren er vaak beter op dan op glucose.
- Veel deelnemers ervaren minder brain fog, meer concentratie en een stabieler humeur.
🧬 Waarom dit niet zomaar een dieet is
Carnivoor is een biologisch logische reset. Je verwijdert alles wat je lichaam constant in de war schopt (suikers, granen, zaadoliën) en je voedt jezelf met volledig bio-beschikbare voedingsstoffen: vitamines, mineralen, aminozuren en vetten die je lichaam direct kan gebruiken. Je hoeft niet meer te puzzelen met “macro’s” of “gezonde keuzes” op basis van misleidende labels. Je gaat terug naar de basis: echte voeding zonder ingrediëntenlijst.
⚔️ Sluit je aan bij de 3 maanden Carnivoor Challenge. Dit is hoe je lichaam altijd al had willen functioneren.
Voor als je een transformatie wil:
